月经期间适量服用维生素C片对身体有益，但需注意避免过量摄入以保护消化系统健康。
月经期间女性身体处于特殊生理状态，可能伴随出血、内分泌变化等。维生素C片可以增强免疫力，促进铁的吸收，对于经期女性有一定的益处。但过量摄入可能引起腹泻、胃痛等不适症状。对于经期女性，适量服用维生素C片可以缓解疲劳、促进铁的吸收和利用。但应避免过量摄入，以免影响消化系统健康。
在服用维生素C片前，应咨询医生或药师的意见，并根据个人情况调整剂量。同时，注意均衡饮食，确保摄入足够的营养素。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
王利群主治医师
哈尔滨医科大学附属第一医院 妇产科
冬季来临，天气寒冷，对自身健康要格外关注。营养专家表示，应该在饮食方面采取主动，多吃营养丰富的食物，特别是每日应补充足够的维生素C、A、E、D和锌(1)。
你可知香薷饮？既能解暑还能消肿！
2019-05-15
这三样东西你还在吃？痛风找上门是太轻而易举
2019-04-29
宫颈癌疫苗接种年龄有讲究，什么时候打疫苗才有预防作用？
2019-04-12
乳腺增生会发展成为乳腺癌吗？
2019-04-12
人体容易缺乏的维生素是哪些
有哪些加快新陈代谢的维生素
孩子缺维生素吃什么药补
维生素补充多少会中毒
手掌脱皮是缺乏哪种维生素
维生素缺乏需要怎么食补
维生素缺乏孕妇吃什么
“种植一口牙相当县城买套房” 种植牙集采要来了 能降多少？
想想都痛！女子健身房上私教课腿骨被压折，如何避免运动中受到伤害？
武汉大学一例霍乱病例情况，霍乱是什么病？
还有这等好事？研究发现多照镜子或有助减肥！
