失眠算熬夜吗,对身体伤害哪个大

失眠不算熬夜，但都可能对身体产生不良影响。

失眠是指难以入睡、睡眠维持困难或早醒等，导致睡眠质量下降，白天出现日间思睡、疲乏等症状。熬夜是指长时间保持清醒状态，可能导致生物钟紊乱，进而影响睡眠质量。两者都可能导致睡眠不足，从而影响身体健康。

如果患者存在长期失眠且伴随频繁熬夜的情况，则会对身体造成较大的伤害，可能会增加心血管疾病的风险，如高血压、冠心病的发生概率。

因此，为了保护身体健康，建议避免频繁出现失眠与熬夜交替的情况，并注意调整生活习惯，保证充足的睡眠时间，有助于缓解症状。

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