小孩子手脚冰凉是什么原因怎么调理

小孩子手脚冰凉可能是由贫血、血液循环障碍、甲状腺功能减退、体质虚弱、体温调节中枢不完善等病因引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.贫血

贫血时血液中的红细胞数量减少，导致血液携氧能力下降，组织器官供氧不足，此时为了保证重要脏器的氧气供应，四肢末端的毛细血管收缩，从而出现手脚冰凉的情况。轻度贫血可通过饮食补充铁、叶酸和维生素B12等造血原料进行改善；重度则需遵医嘱使用硫酸亚铁片、葡萄糖酸锌口服溶液等药物进行补血治疗。

2.血液循环障碍

血液循环障碍是指血液流动受阻或者回流不畅，引起局部组织缺血缺氧，进而导致手脚冰凉的现象发生。患者可适当进行运动促进血液循环，如慢跑、跳绳等。此外还可通过按摩的方式缓解不适症状。

3.甲状腺功能减退

甲状腺功能减退症是由各种原因引起的低甲状腺激素血症所致的全身性代谢减低性疾病，由于机体新陈代谢率降低，产热减少，因此会出现畏寒、手脚冰凉的症状。患者可在医生指导下服用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行治疗。

4.体质虚弱

体质虚弱可能导致身体能量消耗过快，血液循环不畅，从而引起手脚冰凉。可以通过适当的体育锻炼来增强体质，例如游泳、跑步等。

5.体温调节中枢不完善

婴幼儿时期体温调节中枢发育尚未成熟，不能有效地控制产热和散热平衡，容易受到外界温度的影响而出现手脚冰凉的现象。家长应注意孩子的保暖，根据天气变化增减衣物，必要时可以给孩子佩戴手套、袜套等。

针对小孩手脚冰凉的情况，建议定期监测体温并保持规律作息，以助于评估病情发展。同时，均衡饮食，适量摄入富含铁质的食物，如红枣、菠菜，有助于改善贫血状况。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。