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喝完和爽后能喝白开水吗

2023-09-02 07:44:5739健康网
核心提示:喝完和爽后可以适量饮用白开水,两者成分不冲突且有益于身体健康。

喝完和爽后可以适量饮用白开水,两者成分不冲突且有益于身体健康。

喝完和爽后能喝白开水。和爽是一种常见的饮料,含有多种成分,如糖分、维生素等。白开水则主要由水组成,不含其添加剂。两者成分不冲突,不会产生不良反应。和爽中的糖分可能对血糖水平产生影响,因此对于糖尿病患者或血糖控制不佳的人群,建议在饮用和爽后适量饮用白开水以平衡血糖。

对于健康人群,在喝完和爽后可以适量饮用白开水以补充水分。但应避免过量摄入糖分,以免影响血糖平衡。

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方晓茹副主任医师 南方医科大学南方医院  营养科

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