白天体温低，晚上体温高可能是由夜间体温调节、基础代谢率等引起的。
1.夜间体温调节
夜间人体的代谢率降低，但皮肤血管会扩张以散热，导致体温升高。在炎热的夜晚使用空调或风扇可以帮助降低室内温度，从而减少夜间体温升高。
2.基础代谢率
基础代谢率是指在安静状态下身体消耗的能量水平，它会影响体温的变化。通过均衡饮食和适量运动可以提高基础代谢率，并有助于维持稳定的体温。
建议定期测量体温以了解是否存在异常变化。如果发现持续性或严重的昼夜温差变化，应考虑进行血液检查、甲状腺功能测试等以排除潜在的健康问题。
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赵英帅主治医师
河南省人民医院 普内科
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