吃复方甘草酸苷片变胖了可以通过饮食控制、运动锻炼、药物种类调整等方法来缓解。
1.饮食控制
首先，要明确复方甘草酸苷片并不会直接导致体重增加，但某些人群服用后可能会出现水钠潴留的情况，从而导致体重暂时性增加。因此，在发现体重增加后，应立即停止服用该药物，并通过调整饮食来控制体重。
2.运动锻炼
在停止服用复方甘草酸苷片的同时，可以进行适当的有氧运动如快走、慢跑、游泳等。这些运动有助于消耗体内多余的脂肪和水分，从而减轻体重。建议每周至少进行3-4次有氧运动，并保持每次持续30分钟以上。
3.药物种类调整
针对复方甘草酸苷片引起的暂时性体重增加，可以咨询医生更换其他适合的药物治疗原发疾病。例如，肝功能异常可考虑使用熊去氧胆酸、水飞蓟宾等药物进行治疗。
在整个过程中，应保持良好的心态和积极的生活态度。同时还要注意定期监测体重变化和身体状况，并及时与医生沟通。
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任培华主任医师
广州医科大学附属第一医院 中医科
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