金银花加枸杞的功效与作用

金银花加枸杞具有清热解毒、滋补肝肾、抗疲劳、提高机体免疫力、降血脂等功效与作用。由于金银花和枸杞均为中药材，使用时需谨慎并咨询医生以确保安全有效。

1.清热解毒

金银花具有清热解毒的作用，而枸杞能够平抑肝火，两者合用可以增强这种效果。对于痈肿疔疮、喉痹丹毒等病症有一定的治疗效果。可将金银花和枸杞泡水饮用。

2.滋补肝肾

由于金银花能疏风散热，而枸杞则有养阴润燥之功，二者配伍有助于滋补肝肾。适用于因肝肾亏虚引起的头晕目眩、耳鸣等症状。建议长期坚持食用金银花枸杞茶。

3.抗疲劳

金银花中的绿原酸具有中枢抑制作用，而枸杞中含有的甜菜碱能够促进能量代谢，因此两者联合使用具有一定的抗疲劳效果。可通过口服金银花或枸杞来缓解身体疲劳。但不宜过量摄入以防引起不适。

4.提高机体免疫力

金银花含有多种生物活性成分，如黄酮类化合物、挥发油等，这些物质具有抗菌、抗病毒的作用；枸杞中含有丰富的多糖、氨基酸及微量元素等营养素，它们都对免疫系统有益。经常服用金银花枸杞水可以帮助增强机体抵抗力，预防感染性疾病的发生。一般情况下每天可适量饮用。

5.降血脂

现代药理研究表明，金银花提取物具有降低血清总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇的作用，而枸杞中的亚油酸也具有调节血脂的功能，因此两者合用可起到降血脂的效果。可用于高脂血症患者改善症状。可在医师指导下通过饮食调整配合药物进行治疗。

金银花性寒，外感风寒所致发热者慎用，以免加重病情。枸杞子温补，故内有实热或脾虚有湿及泄泻者忌服。

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