长期没有性生活会月经不调吗

长期没有性生活一般不会直接导致月经不调，但生活习惯改变或心理压力可能间接影响。

月经不调，医学上指的是月经周期、经期或经量的异常，可能与内分泌失调、生活习惯改变、压力等多种因素有关。长期没有性生活并不是直接影响月经周期的主要因素，但性生活可以影响人体的激素水平，如在性高潮时会释放内啡肽等物质，可能间接影响到女性的生殖激素平衡。然而，这种影响通常较轻微且短暂。如果长期没有性生活导致心理压力增加或生活习惯改变（如睡眠、饮食），这些可能间接对月经产生影响。如果月经周期出现明显异常，如周期延长、经量改变或痛经加剧等，应寻求医生的专业评估，以排除其他可能的健康问题。

患者保持规律的生活作息和饮食习惯，适度运动，减少精神压力，对于维持月经周期的稳定有积极作用。如有疑虑或不适，应及时就医咨询。

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