问医生 找医院 查疾病 症状自查 药品通 健康笔记
首页 > 精编内容 > 权威资讯 > 正文

尿肌酸如何调理

2023-08-23 16:41:1039健康网
核心提示:尿肌酸可通过饮食调整、运动疗法、药物治疗等措施进行调理。

尿肌酸可通过饮食调整、运动疗法、药物治疗等措施进行调理。

1.饮食调整

建议增加富含优质蛋白质的食物摄入,如瘦肉、鸡蛋等。同时减少高糖、高脂食物的摄取。适量补充优质蛋白有助于维持肌肉功能,促进肌酸合成,从而改善尿肌酸水平。适用于因营养不良导致的尿肌酸升高,可配合医生制定合理的膳食计划。

2.运动疗法

推荐进行规律的力量训练,如举重、俯卧撑等,以增强肌肉力量和耐力。通过锻炼可以提高肌肉代谢率,促进肌酸合成,降低尿肌酸排出量。适合于长期缺乏体育活动或存在肌肉萎缩的人群,有助于改善身体素质和生活质量。

3.药物治疗

口服维生素B族,如复合维生素B片,可以帮助调节体内能量代谢,促进肌酸合成。维生素B族参与多种酶反应,能辅助氨基酸转化为肌酸,进而影响尿肌酸水平。对于由于维生素B族缺乏引起的尿肌酸异常,可在医生指导下使用此类药物。

此外,保持充足的水分摄入也非常重要,每天至少饮用8杯水,以帮助稀释尿液,减轻尿肌酸浓度升高的情况。

39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。

孙国辉主治医师 南方医科大学南方医院  肾内科

擅长肾内科常见病、多发病的诊断与治疗。熟悉开展血液透析等相关技术。开展深静脉穿刺置管,动静脉内瘘术等。

健康资讯推荐
特别策划
推荐医院更多
举报/反馈
链接地址:*
举报内容问题:*请选择举报类型
原创文章链接:
其他理由:
更多问题及建议:
联系方式:

拖动滑块,使图片角度为正

请求失败,请重试