浑身酸痛能运动吗

浑身酸痛时应避免高强度运动。

高强度运动可能导致乳酸堆积，进一步加剧肌肉酸痛。此外，感染性疾病引起浑身酸痛时，此时机体处于免疫应激状态，剧烈运动可能会增加心脏负荷，导致病情加重。

浑身酸痛时应避免高强度运动。如果症状持续不缓解或伴有发热、乏力等不适，可能是感染性疾病的征兆，如流感、登革热等，这些疾病在患病期间不宜进行剧烈运动，以免加重病情。

在出现全身酸痛的情况下，建议减少运动量或休息，以促进身体恢复。同时注意保持充足的水分摄入，有助于促进代谢废物的排泄。

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