跟腱疼不能跑步。
跟腱疼可能是由于外伤、劳损、炎症等原因导致的,而跑步时跟腱承受较大的张力和负荷,会加剧跟腱的损伤和炎症,从而加重疼痛症状。
如果跟腱疼痛是由急性拉伤引起的,在48小时内可以冷敷处理,之后可适当热敷以促进淤血吸收。
在跟腱疼痛期间应避免剧烈运动,以免加重不适症状。
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