叶酸孕中期还需要吃吗

孕中期仍需继续服用叶酸。

叶酸是一种水溶性维生素，对于胎儿神经管的发育至关重要。孕中期是指怀孕14周至27周的阶段。在孕早期，胎儿的神经管开始形成，此时叶酸的需求量较大。如果缺乏叶酸，可能导致胎儿出现神经管缺陷等出生缺陷。因此，在孕中期继续服用叶酸是必要的。除了预防出生缺陷外，叶酸还有助于孕妇的健康。它可以帮助红细胞形成、预防贫血，并有助于皮肤、头发和指甲的健康。

建议孕妇在医生指导下继续服用适量的叶酸，同时注意均衡饮食，摄入富含叶酸的食物如绿叶蔬菜、豆类和坚果。定期进行产检以监测胎儿健康状况。

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