夏天艾灸太热受不了可以通过艾灸温度调整、艾灸时间调整、穴位调整等方法来缓解。
1.艾灸温度调整
如果艾灸时感觉太热，可以适当降低艾灸的温度，如使用小功率的艾灸器或者减少艾条的数量。这样可以避免因温度过高而引起的不适。
2.艾灸时间调整
同时，也可以适当缩短每次艾灸的时间，以减少热量的积累。例如从30分钟减至20分钟，或者根据个人耐受程度逐渐缩短时间。3.穴位调整
在选择穴位时，可以选择一些相对温和的穴位，如足三里、气海等。这些穴位具有温中散寒的作用，并且对身体的刺激较小。
此外，在进行艾灸时，还可以采取一些辅助措施来缓解不适感。例如，在皮肤上涂抹一些清凉油或薄荷油等具有清凉作用的物质。这些物质可以缓解皮肤的灼热感，并且有助于提高舒适度。
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任培华主任医师
广州医科大学附属第一医院 中医科
“龙虎”牌清凉油是名牌厂家生产的传统防暑药品，始终占据着相关市场的头把交椅，并且延续了“东方魔药”这一荣誉，出口到80多个国家和地区。直到现在，“龙虎”牌系列清凉油和人丹仍然在国内清凉类产品中独领风骚。
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彭树灵副主任中医师佛山市第二人民医院擅长领域：擅长治疗消化系统疾病（胃肠肝胆等）、风湿痹病、鼻炎、咽炎、咳嗽、头痛、眩晕、耳鸣、心悸、冠心病、失眠、虚证及小儿感冒、咳嗽、纳呆、腹痛、腹泻、便秘等病证。
魏书航副主任医师佛山市中医院擅长领域：主治感冒、咽痛、发热、咳嗽、哮喘、鼻炎、口疮、厌食、腹痛、腹泻、便秘、胃炎、遗尿、多汗、抽动、失眠、结石、湿疹、皮癣、荨麻疹等病症，对痛经、手脚冰凉、不孕不育、月经不调、乳腺增生、胃下垂、关节炎、脉管炎、颈肩腰腿痛、肿瘤等疑难杂症有独特疗法。
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