眼镜戴久了感觉不舒服怎么办

眼镜戴久了感觉不舒服可以通过视力检查、眼部按摩或热敷、人工泪液使用等方法来缓解。

1.视力检查

首先，需要进行一次全面的视力检查，以确定眼镜度数是否正确以及是否存在其他眼部问题。

2.眼部按摩或热敷

如果经过检查后发现眼镜度数没有问题，可以尝试进行眼部按摩或热敷。这些方法有助于缓解眼部肌肉紧张和改善血液循环。

3.人工泪液使用

另外，还可以考虑使用人工泪液来缓解眼睛干涩不适。选择适合自己的品牌和类型，并按照说明书上的指导使用。

在日常生活中，要注意保持良好的用眼习惯，避免长时间连续看手机、电脑等电子产品。同时还要注意眼睛卫生，勤洗手并定期清洁眼镜片。

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