酸梅汤是常见的传统消暑饮品，孕妇可以适量饮用。
酸梅汤由乌梅、山楂、陈皮等食材熬制而成，其中乌梅有收敛止泻的作用，山楂可健胃消食，陈皮则有助于行气化痰。酸梅汤中的酸味物质还可以刺激唾液腺分泌，增强食欲。因此，酸梅汤对于改善孕期食欲不振有一定帮助。
如果孕妇本身体质偏寒或存在消化系统疾病，则不宜过量饮用酸梅汤，以免加重症状。
在享受酸梅汤的同时，需注意控制摄入量以避免糖分过多导致妊娠期糖尿病的发生风险增加。同时，建议选择无添加剂的自制酸梅汤，并确保食材新鲜干净。
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刘翔宇主治医师
南方医科大学珠江医院 妇产科
到了夏季三伏天，能喝上冰凉的酸梅汤可谓是神清气爽，而酸梅汤里有个很重要的食材，就是乌梅。乌梅别名酸梅、黄仔、合汉梅、干枝梅，乌梅是药食同源的制品，是青梅经过加工后的中药材之一。
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