盗汗吃什么食物补好

盗汗通常是指在睡觉时汗出，而醒来后汗可以自止的情况，大多考虑与阴虚、血虚等有关，一般需要根据不同的原因采取食物补充、药物补充等不同的方式进行治疗。

1、阴虚

阴虚是指由于阴液不足，不能滋润，不能制阳引起的一系列病理变化及证候。临床表现为盗汗、低热、手足心热、口燥咽干、心烦失眠等症状。患者可适量食用滋阴的食物进行调理，如芝麻、糯米、绿豆等。另外，还可以适量食用富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果等进行调理。但食物的功效有限，不能代替药物。

2、血虚

血虚是指体内血液亏虚，使肢体、经络、脏腑得不到濡养，而出现的一系列衰弱症候的总称。患者主要表现为头晕眼花、心悸多梦、面白无华、盗汗等症状。患者可适量食用具有补气养血功效的食物进行调理，如猪肝、红枣等。此外，也可以遵医嘱服用具有补益气血作用的阿胶补血口服液、人参养荣丸等中成药进行治疗。

除上述原因外，盗汗还有可能是阳虚引起，建议患者及时就医，在医生辨证下进行治疗。