练完臀腿后为何感觉腿粗了

练完臀腿后感觉腿粗了，多考虑是局部肌肉痉挛引起的，但也不排除是局部水肿、肌肉劳损等多种原因引起的，可以在明确病因后接受对症有效的治疗。

1、局部肌肉痉挛

如果在练习臀腿的过程中，导致局部肌肉发生痉挛，可能会使得肌肉僵硬，出现腿部粗壮的情况。通常需要注意卧床休息一段时间，也可以通过局部热敷的方式缓解症状。

2、局部水肿

如果在练习臀腿的过程中，导致局部组织受到刺激，出现组织液渗出的情况，可能会导致腿部肿胀。通常需要注意休息，避免继续活动，同时也需要适当抬高患肢，有利于促进局部的血液循环。

3、肌肉劳损

如果长时间做臀腿，可能会导致局部的肌肉劳损，如果不及时进行治疗，局部的肌肉损伤程度较为严重，可能会导致腿部肿胀、疼痛。患者可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物缓解症状，同时也需要适当进行按摩、热敷。

除了上述比较常见的原因外，还有可能是其他方面的病变引起的，例如肌肉损伤、下肢静脉曲张等。建议患者及时就医检查，根据具体的病因进行相应的治疗。