做得太多会肾亏吗

肾亏一般指的是肾虚。做得太多通常是会肾虚的。

肾虚一般是因为身体被长期透支，导致体内的正常气血被消耗，使肾脏无法得到充足的气血养护引起的，一般与过度劳累、久病伤肾、房劳过度等原因有关。在患病后可能会出现腰膝酸软、潮热盗汗、眩晕耳鸣等症状。因为在做饭时通常需要长时间站立，还会因为过度劳累导致出汗过多，使气血消耗过多，引起肾虚的症状。并且因为做饭时需要长时间与他人共同进食，如果长时间保持坐姿，也可能会因为腰部用力不当，导致肾脏受到挤压，引起肾虚的症状。所以做饭时应注意劳逸结合，避免长时间站立，还应注意避免过度做重体力劳动，对缓解病情有一定的帮助。

患者可以在医生的指导下使用六味地黄丸、金匮肾气丸等药物来治疗，还可以多吃一些对肾脏有好处的食物，如羊肉、黑豆、韭菜等。

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