睡成舟状头长大会自己改善吗

睡成舟状头一般指睡姿不良。睡姿不良导致的头部扁平，在长大后可能会自行改善，但如果是遗传因素导致，则很难自行改善。

1、可能会自行改善

睡姿不良可能会导致头部扁平，如果是因为睡眠时长期采取不良的睡姿，导致头部扁平，但是头部骨骼还没有定型，一般在长大后，随着身体的发育可能会自行改善。

2、可能不会自行改善

如果是因为遗传因素导致的头部扁平，通常属于骨骼发育异常，很难自行改善，如果影响美观，可以通过佩戴矫形头盔的方法进行改善。

在日常生活中要注意保持良好的睡姿，在睡觉时尽量不要长期使用一个姿势，以免导致头部扁平。如果是因为睡姿不良导致的头部扁平，在日常生活中要注意保持饮食营养均衡，多吃些新鲜的水果蔬菜，并适当的参加体育锻炼，有助于改善头部扁平的情况。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。