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9岁儿童每日需水量是多少

2023-07-15 01:16:3439健康网
核心提示:9岁儿童每日需水量与成年人无异,需水量与年龄、季节、生活环境等有关,需具体情况具体分析。

9岁儿童每日需水量与成年人无异,需水量与年龄、季节、生活环境等有关,需具体情况具体分析。

如果儿童是夏天,或者出汗比较多,饮水量会相应减少,需要的水量也会相应减少。如果儿童是在冬天,天气比较干燥,或者饮水量比较少,需要的水量也会相应增加。此外,如果儿童在做剧烈运动或者活动量比较大,出汗比较多,也需要适量增加饮水量。

如果儿童没有疾病,正常饮水即可,一般在成人饮水量的基础上,增加500-1000毫升的饮水量。需注意,儿童的饮水量不能过多,以免增加肾脏负担,导致水中毒,影响儿童的生长发育。

除此之外,还需要注意饮食均衡,以清淡易消化的饮食为主,避免食用辛辣刺激性食物,同时适当补充蛋白质、维生素等营养物质,有利于儿童的生长发育。

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卢成瑜主任医师 广州医科大学附属第一医院  儿科

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