33岁经常性不来例假怎么办

例假一般指月经。33岁经常性不来月经可能是妊娠、内分泌失调、贫血等原因引起的，可以通过日常调理、药物治疗、手术治疗等方式来改善。

1、妊娠

33岁如果有正常的性生活，并且没有做好避孕措施，可能会妊娠，从而导致月经不来。这是正常的生理现象，一般不需要特殊治疗。建议日常要注意休息，并且要遵医嘱定期到医院进行产检。

2、内分泌失调

如果长期精神压力过大，可能会导致体内激素分泌紊乱，从而导致月经推迟。患者可以遵医嘱服用益母草颗粒、乌鸡白凤丸等药物来治疗，并且要保持轻松愉悦的心情，避免过度紧张和焦虑。

3、贫血

如果长期营养不良，可能会导致体内缺乏铁元素，引起贫血，会影响月经来潮，还可能会伴有身体乏力、头晕等不适的症状。患者可以在医生的指导下服用硫酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁糖浆等药物来治疗，并且要多吃一些含铁量高的食物，例如菠菜、动物肝脏等。

除此之外，也可能是多囊卵巢综合征等原因引起的，建议及时就医，可以通过体格检查、影像学检查等方式来明确病因，并且进行针对性的治疗。