女人吃铁棍山药的好处

铁棍山药一般是指铁皮石斛，女人吃铁皮石斛的好处，主要有滋阴补肾、促进消化、补脾养胃等，可以适量食用。

1、滋阴补肾

铁皮石斛是一味中药，具有益胃生津、滋阴补肾的功效，在临床上可以用于缓解胃阴虚症、热病伤津、口干烦渴等症状。所以女人吃铁皮石斛，有滋阴补肾的好处。

2、促进消化

铁皮石斛味甘，性寒，归胃、肾经，具有促进脾胃运行，滋养阴液的功效，在临床可以用于缓解胃脘疼痛、热病伤津、口干烦渴等症状。所以女人吃铁皮石斛，可以促进消化。

3、补脾养胃

铁皮石斛可以益胃生津，滋阴养胃，在临床可以用于缓解胃阴不足、食少干呕、病后虚热不退、阴虚火旺、骨蒸劳热等症状，所以女人吃铁皮石斛，可以补脾养胃。

除此之外，还可以起到明目、强筋骨的效果，建议在医生的指导下用药，避免对身体造成影响。在平时要注意休息，健康饮食，保证营养均衡，养成良好的生活习惯。

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