早晨起来干呕是什么原因

早起干呕一般情况下是由于慢性咽炎、慢性胃炎、鼻炎、怀孕等。

1、慢性咽炎：

当早上干呕时，可能是慢性咽炎引起的。慢性咽炎一个非常明显的症状就是早上起床后干呕。这种干呕的症状在刷牙过程中会更加明显。因为慢性咽炎患者会出现咽部水肿、充血、异物感的症状，会出现晨间干呕。当刷牙时，牙膏和牙刷会刺激口腔，更容易出现干呕的症状。慢性咽炎患者，由于咽部黏膜受损，咽部分泌物刺激咽喉，尤其是早晨吸烟刺激咽部时，会出现较多的恶心、干呕。

2、慢性胃炎：

早上干呕的时候，也可能是慢性胃炎引起的。因为当患上慢性胃炎的时候，会导致胃幽门管功能的紊乱。对于慢性胃炎、胃溃疡患者，由于炎症导致胃黏膜受损，胃酸分泌过多刺激胃黏膜，引起恶心、干呕。

3、鼻炎：

早上干呕时，也可能是由鼻炎或鼻窦炎引起的。因为鼻炎、鼻窦炎可以分泌一些脓性、粘稠的分泌物。早上醒来时，这些分泌物会回流到嘴里，导致干呕。

5、怀孕：

早上出现干呕，对于女性朋友来说，可能是怀孕引起的。如果患者是女性，且已绝经，可能是由于怀孕引起的恶心、干呕。女性朋友怀孕初期，干呕是很常见的症状，尤其是早上起床后。这种干呕症状会更明显。这种妊娠引起的干呕症状会在妊娠中后期自动消失。

晚上要保持良好的睡眠。睡前喝一点牛奶促进睡眠，帮助身体有一个良好的修复环境，提高免疫力。早餐选择清淡的，不要太油腻的，比如燕麦面包或者粥。早上吃多了会肠胃不适，引起干呕恶心。可以适当喝点温水，可以促进血液循环，也可以晨跑，可以有效改善胃肠道的功能。同时，建议晚上不要吃太油腻的食物，以免给肠胃造成负担。