心脏总是很紧张可能是与不良情绪、心脏神经症、焦虑症等有关,可以采用一般疗法、心理疗法以及药物疗法来调理。
1、不良情绪
如果总是出现紧张、焦虑等情绪,可能会导致心脏负担加重,从而诱发心慌、心悸以及胸闷等不适症状。应该及时调整好自身情绪,尽量放松心情,可以通过听音乐或者做运动等转移注意力,有利于缓解心情。
2、心脏神经症
如果是患有心脏神经症的患者,当出现紧张或者焦虑等情绪时,也可能会引发以上症状。患者可以在医生指导下使用阿普唑仑片、氯硝西泮片等药物来缓解,同时也应该配合心理治疗,有利于调节心理状态,缓解不适。
3、焦虑症
如果患有焦虑症,长时间处于情绪低落或者焦虑的状态下,也可能会导致心慌、心悸以及胸闷等症状。患者可以遵医嘱使用抗焦虑的药物来治疗,比如劳拉西泮片、地西泮片等,同时也应该配合心理治疗,有利于缓解病情。
除此之外,还可能是心肌缺血或者冠心病等引起的,建议及时就医,进行规范治疗。