哺乳期一般可以服用阿胶,但需要在医生的指导下服用。
阿胶是用驴皮熬制而成的胶块,具有补血、滋阴、润肺、止血的功效,对于血虚萎黄、头晕目眩、心悸失眠、肺燥咳嗽等症状,有很好的缓解效果。如果女性在哺乳期出现上述症状,可以在医生的指导下适量地服用阿胶,可以通过母体将药物吸收,然后通过乳汁传递到婴儿体内,通常对婴儿的生长发育不会产生影响,但是要注意避免过量服用。
另外,在服用阿胶时,要避免食用辛辣刺激、油腻的食物,例如辣椒、生姜等,并且不要喝浓茶,咖啡等刺激性的饮品,可能会影响到药物的效果,不利于病情的恢复。此外,女性在哺乳期要注意乳房卫生,尽量穿宽松舒适的内衣,避免挤压到乳房,引起疼痛,也要保持轻松愉悦的心情,不要有太大的情绪波动,可以多听一些舒缓的音乐放松心情。
哺乳期对宝宝和妈妈来说,都是非常重要的,这一阶段,首先应保证妈妈和宝宝充足的营养。但不少妈妈哺乳期营养补充太过,导致体重暴增,这样易致新妈妈产后肥胖,也有损婴儿的健康。那么,哺乳期怎样减肥?哺乳期该怎样做既不影响宝宝的健康又能有效控制体重?减肥专家建议,哺乳期减肥要慎重,但掌握了科学的哺乳期减肥方法也一样可以健康享瘦。