35岁后打篮球危害

35岁后打篮球危害，主要有关节损伤、体重上升、抑郁症等危害，需要根据具体情况进行详细的分析。

1、关节损伤

在打篮球的过程中，身体会出现侧屈的状态，伴有关节屈曲、旋转的活动，如果频繁进行剧烈运动，很容易导致关节损伤。在日常生活中要注意适量，剧烈运动后要及时休息，可以通过热敷等方式来缓解。

2、体重上升

同时在打篮球时，身体里面的脂肪会大量燃烧，肌肉会产生大量的热量，从而导致体重上升。在日常生活中要注意适量，不要过量，以免导致肥胖。

3、抑郁症

同时长期处于压力大的状态下容易导致焦虑，从而出现心烦、意乱、紧张等症状，而且在打篮球时由于需要不停地活动，比较容易转移注意力，从而导致抑郁症的症状加重。在日常生活中要放松自己的心情，可以多到户外呼吸新鲜空气和晒太阳，也可以在医生的指导下口服盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗。

除此之外，也有可能会出现腱鞘炎、滑膜炎等危害，如果身体出现不适，建议及时去医院就医，以免延误病情。