过了20岁还能长高吗

过了20岁一般不能长高。20岁属于成年人，通常不会出现骨骼发育的情况，因此无法长高。若患者出现不适症状，通常可以通过饮食、运动、药物等方式进行治疗。

1、饮食

患者在日常生活中需要注意饮食，可以适量食用蛋白质、维生素等营养物质丰富的食物，如鸡蛋、西红柿等，可以补充机体所需营养，促进骨骼发育，在一定程度上缓解不长高的情况。同时，患者还需要适量食用富含碳水化合物的食物，如燕麦、玉米等，也可以补充机体所需能量。

2、运动

患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、跳高等，可以促进机体骨骼、肌肉等的生长发育，在一定程度上促进身高的增长。患者还需要避免进行剧烈运动，以免导致出现骨折的情况。

3、药物

若患者经上述方式调理后效果不佳，还可以在医生的指导下服用碳酸钙D3片、维生素D等药物进行治疗。同时，患者还可以遵医嘱注射生长激素，达到长高的效果。

建议患者在日常生活中注意合理膳食，需要避免食用高油、高糖的食物，如炸鸡、糖果等。