睡着后手脚老是无意识做动作

睡着后手脚老是无意识做动作多考虑是正常现象，但也不排除是缺钙、癫痫等疾病引起的，需要明确病因进行针对性治疗。

1、正常现象

如果在睡觉时做噩梦，可能会导致出现不自觉肢体活动的情况。该现象属于正常现象，一般不需要特殊治疗。建议在平时睡觉时保持室内安静，尽量不要做噩梦。

2、缺钙

如果平时不注意饮食营养，长时间挑食、偏食，可能会导致体内钙元素摄入不足。可能会导致神经肌肉兴奋性增高，从而出现肌肉痉挛的症状。建议在平时多吃些含钙丰富的食物，比如牛奶、鸡蛋等。也可以遵医嘱服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3颗粒等药物治疗。

3、癫痫

如果头部受到损伤，或者脑部缺氧，受到家族遗传因素影响后，可能会诱发癫痫。在患病期间可能会出现意识丧失、四肢抽搐、牙关紧闭等症状。可以遵医嘱服用卡马西平片、丙戊酸钠片等药物缓解。平时也需随时关注病情，避免发生意外情况。

除此之外，也可能与帕金森综合征等疾病有关，病情严重时要及时就医。

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