早上起床脖子僵硬疼痛很可能是夜姿不当引起的,也有可能是受凉、颈椎病等原因导致的,需要根据病因采取针对性的治疗措施。
1、夜姿不当
如果晚上睡觉时长时间保持一个姿势,可能会导致局部的血液循环不畅,容易出现早起脖子僵硬、疼痛的症状。可以通过按摩、热敷的方式来缓解,能够有效的改善病情,平时也需要适当的调整睡姿,避免长时间的保持同一姿势。
2、受凉
如果平时不注意脖子部位的保暖,可能会导致局部的肌肉痉挛,容易出现僵硬、疼痛的症状,还有可能会出现活动受限的情况。可以在医生的指导下,合理使用具有止痛作用的药物,比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等,也可以适当的进行热敷,注意保暖,以免病情持续发展。
3、颈椎病
通常属于退行性的病变,可能跟长时间的伏案工作有关,患者会出现脖子僵硬、疼痛的症状,还有可能会导致活动受限。可以通过牵引治疗的方式来改善,也可以遵医嘱使用甲钴胺片、维生素B1片等营养神经的药物进行治疗。
除了跟上述相对常见原因有关之外,还有可能是肌筋膜炎、肌肉损伤等原因导致的,应及时就医治疗。