腰筋肌膜炎怎么治疗

腰筋肌膜炎可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗等方式进行治疗，有助于病情的后期好转。

1、一般治疗

腰筋肌膜炎通常是指局部的软组织发生了炎症反应，可能是局部的正常着凉或长期处于寒冷潮湿的环境下引起的。如果病情程度并不是特别严重，可以通过局部热敷或按摩等方式进行改善，也可以通过针灸、推拿等方式缓解，能够有效促进局部的血液循环。

2、药物治疗

如果一般治疗效果并不是特别理想，还可以在医生的指导下口服布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物治疗，可以达到抗炎止痛的效果。也可以遵医嘱通过红外线治疗、微波治疗等方式改善，有助于病情的好转。

3、物理治疗

如果病情程度比较严重，频繁存在局部疼痛等现象，还可以通过体外冲击波疗法等方式改善，有助于病情的好转。

除此之外，还可以通过手术治疗等方式进行治疗。在日常生活中要多注意腰部处的保暖情况，避免着凉，也要避免做剧烈运动，比如跑步、跳绳等，以免使腰部组织受到损伤。