紫外线对皮肤有什么伤害

紫外线可能会导致皮肤发黑，也可能会导致皮肤灼伤。

紫外线是一种比较强的电磁波，如果长期处于紫外线照射的环境中，可能会使皮肤组织受到损伤，从而出现发黑的情况。如果长时间在紫外线的照射下，还会灼伤皮肤，使皮肤出现红肿、疼痛等症状，甚至引起皮肤干燥、脱皮等表现。

建议在日常生活中要做好防晒工作，外出时可以涂抹防晒霜，也可以穿防晒衣，减少紫外线的刺激。若出现了上述症状，可以遵医嘱使用维生素E乳、氢醌乳膏等药物进行改善，必要时也可以及时到正规医院，通过激光的方式进行治疗。

在日常生活中要避免长期处于紫外线照射的环境中，多吃新鲜的水果蔬菜，比如苹果、芹菜等，减少辛辣油腻食物的摄入，比如辣椒、红烧肉等。