感冒时可以吃清蒸鲈鱼,但建议适量食用。
鲈鱼中含有丰富的蛋白质、维生素、钙、铁等营养成分,可以满足人体所需的营养物质,可以提高机体的免疫力。而感冒的患者机体免疫力下降,可能会出现消化不良等症状,因此建议适量吃清蒸鲈鱼,以免加重胃肠道负担,出现腹痛、腹泻等症状,不利于病情的恢复。同时,建议患者食用清蒸鲈鱼时,不要加入辣椒、花椒、胡椒等刺激性食物,以免刺激咽喉部黏膜,加重感冒的不适症状。
除了清蒸鲈鱼外,感冒的患者还可以食用鸡肉、猪肉、牛肉等肉类,以及菠菜、茼蒿、韭菜等蔬菜,以及苹果、香蕉、梨等水果,以上食物都含有丰富的维生素C,有利于促进疾病康复。另外,患者还应该多喝温水,有利于促进新陈代谢,有利于疾病康复。必要时,建议患者及时就医,可以在医生指导下使用磷酸奥司他韦、利巴韦林等抗病毒药物进行治疗。对于头痛、发热等症状,还可以遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚等药物进行治疗。
中医认为,螃蟹性寒、味咸,归肝、胃经;有清热解毒、补骨添髓、养筋接骨、活血祛痰、利湿退黄、利肢节、滋肝阴、充胃液之功效;对于淤血、黄疸、腰腿酸痛和风湿性关节炎等有一定的食疗效果。