例假一般指的是月经,荞麦面吃久了一般不会导致月经不来。
荞麦面通常是采用荞麦面粉制作而成的面条,含有丰富的碳水化合物、维生素、膳食纤维等营养成分,吃了以后能够补充身体当中所需要的营养,增强身体抵抗力。月经来潮一般与吃荞麦面没有直接关系,如果患者出现月经不来的情况,可能是由于怀孕、内分泌失调等原因导致的,建议患者及时到正规医院进行相关检查,明确病因之后进行针对性的治疗。
在日常生活中,要注意饮食清淡,少吃辛辣刺激油腻的食物,比如麻辣火锅、麻辣烫等,以免影响身体健康。同时还要注意多休息,保证充足的睡眠时间,避免出现熬夜的现象。适当进行体育锻炼,能够促进机体的新陈代谢,增强身体抵抗力。