半夜腰痛通常是腰部受凉、腰肌劳损、腰椎间盘突出症等原因导致的。
1、腰部受凉
夜里天气寒凉,如果没有做好腰部保暖工作,导致腰部受凉,就会引起腰部疼痛、发酸等症状。患者应做好腰部保暖工作,必要时可佩戴护腰,受凉后可以对局部进行热敷,促进血液循环,改善疼痛症状。
2、腰肌劳损
腰部长期负重,导致腰部肌肉、韧带等软组织损伤,引起腰痛、腰部活动受限等症状。患者应避免久坐和长时间弯腰,同时通过按摩、艾灸等物理方式缓解症状。
3、腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症会压迫、刺激到周围软组织和神经,引起腰部疼痛、下肢麻木等症状。患者可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物缓解疼痛,还可以配合医生通过牵引、理疗等方式进行治疗。
除了以上因素,还可能是腰椎骨折等导致的。患者应及时前往医院就诊,查明原因后进行规范化治疗。
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有研究表明,长期坐着办公、学习的人,可因姿势不良而引起腰肌劳损的发病率增加。腰肌劳损真的是坐出来的吗?带着这个疑问39健康网特邀广东省工伤康复医院李建新院长来为我们解答,本期谈骨论筋给你答案。