高压228低压124怎么办

高压一般指收缩压，低压一般指舒张压。收缩压228mmHg舒张压124mmHg属于高血压，需要通过日常护理、药物治疗等方式进行调理。

高血压一般是由于遗传、饮食习惯等原因引起的，可能会出现头痛、心律失常等症状，并且可能会伴随呼吸困难、视物模糊等症状。收缩压228mmHg舒张压124mmHg一般属于高血压的范围，需要及时就医，在医生指导下使用呋塞米片、苯磺酸氨氯地平片等药物辅助改善，要遵医嘱坚持使用药物，并且要定期到医院进行复查。

在治疗过程中，要注意保持清淡的饮食，可以多吃一些粗粮，例如燕麦、荞麦等，避免吃高脂肪、高热量类食物，例如肥肉、奶油蛋糕等。可以结合自身情况适当参加户外运动，例如慢走、慢跑等，有助于辅助增强抵抗力，并且有助于控制体重。要保持轻松愉悦的心态，不要有太大的情绪波动。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。