患有近视的人群一般是可以学游泳的,但是需要选择游泳的时间、游泳的地点,以免出现眼睛受伤的情况。
1、游泳的时间
游泳一般不会对患者的眼睛造成不良的影响,所以患有近视的人群可以学游泳。但是患者需要选择游泳的时间,一般建议在学游泳的时候眼睛得到休息,而且患者尽量避免长时间游泳,以免导致眼睛过度疲劳,从而引起近视的度数加深。
2、游泳的地点
患有近视的人群建议选择游泳的地点,一般建议在水质比较清澈的地方,不会对患者的眼睛造成不良影响,而且还能够消除身体疲劳的情况。
需要注意的是,游泳之前需要进行热身运动,避免在水质不清洁的水中游泳,以免出现眼睛感染的情况。同时,患者在游泳时需要避免过度用力,以免导致出现头晕、眼花等不适症状。另外,患者在游泳时需要避免戴泳镜,以免导致眼睛出现疲劳的情况。
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