带护膝跑步能减少膝盖损伤吗

用护膝跑步一般能减少膝盖损伤。

如果在跑步时佩戴护膝，能够起到稳定关节的作用，并且可以减少膝关节所受到的冲击，在一定程度上能够减少膝盖损伤。但是如果在跑步时佩戴的护膝不合适，可能会对膝关节造成一定的损伤，并且如果在跑步时动作比较快，也可能会导致膝关节磨损过度，从而出现疼痛、红肿等症状，严重时还可能会对关节造成损伤，出现关节炎等疾病。

如果佩戴护膝后出现不适症状，建议患者立即停止佩戴，并且需要合理调整饮食习惯，可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、猕猴桃、西红柿等，可以补充身体所需要的维生素，对病情的恢复有一定的好处。也可以在医生的指导下服用塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物进行治疗，有利于病情的恢复。必要时，也可以积极配合医生，通过膝关节腔穿刺抽液的方式进行处理，能够减轻膝盖的疼痛，在一定程度上能够缓解病情。