睡觉老出汗是怎么回事

睡觉老出汗，可能是环境因素导致的，但也可能是由于阴虚、气血亏虚等疾病引起的。

1、环境因素

如果睡觉所处的环境温度较高，且较为密闭不透气，就容易出现睡觉出汗的现象。一般这类人群多属于肥胖人群，因为体内脂肪较多，不容易被身体散热，多会出现睡觉出汗的情况。建议睡觉时保证环境温度适宜，同时还要注意关好门窗，避免室内温度过高。肥胖人群可通过运动减轻体重，减少出汗症状。

2、阴虚

阴虚是指心阴不足则心火亢盛，火热熏蒸体内津液，迫津外泄而出汗，一般多发生在午后，夜间出汗较多，睡醒后停止。可在医生的指导下服用六味地黄丸、知柏地黄丸、杞菊地黄丸等药物进行治疗。也可以通过针灸进行治疗，常选取三阴交、太溪、太冲等穴位。

3、气血亏虚

气血亏虚是指气与血两者都不足的情况，气虚主要表现为神疲乏力、少气懒言、自汗、面色萎黄、头晕目眩、心悸失眠等症状，血虚主要表现为头晕眼花、面白无华、心悸怔忡、月经不调，严重者闭经等症状。患者可在医生指导下服用人参、阿胶、当归、熟地黄等药物治疗。也可通过针灸三阴交、足三里、关元、气海等穴位进行治疗。

除以上原因外，还可能是阳虚、遗传因素导致的，建议及时就医。