什么能提高人体免疫力

饮食、运动、药物等能够在一定程度上提高人体免疫力，建议咨询医生进行了解。

1、饮食

在平时适当吃富含蛋白质、维生素、矿物质等营养成分的食物，比如鸡蛋、牛奶、西红柿、苹果等，可以补充机体所需要的营养成分，有利于维持机体各组织器官的正常生理功能，同时还可以增强机体免疫力，对于疾病的恢复是有一定帮助的。

2、运动

在平时适当运动，比如瑜伽、慢跑、打太极等，可以促进机体新陈代谢，有利于增强机体免疫力，并且还可以促进机体血液循环，对于提高免疫力是有一定辅助作用的。

3、药物

如果想要提高免疫力，除了上述方法以外，还可以在医生的指导下服用胸腺肽肠溶片、转移因子口服溶液等药物进行治疗，对于疾病的恢复是有一定帮助的。

另外，还可以通过中医理疗等方式进行缓解。在平时要养成良好的生活习惯，保证充足的休息和睡眠，戒烟戒酒，避免不良的因素。