熬夜变丑多长时间恢复

熬夜变丑多长时间恢复，需要根据个人的身体情况进行判断，不能一概而论。

如果是短时间内熬夜，并且熬夜的时间比较短，及时通过补充睡眠的方式进行改善，同时也可以适当运动，比如跑步、爬山等，能够促进全身血液循环，从而缓解疲劳。此时一般需要1周左右的时间就可以恢复。

但如果是长时间熬夜，并且熬夜的时间比较长，没有及时补充睡眠，可能会导致皮肤受到损伤，从而出现皮肤暗黄、面色发暗等症状，此时可能需要2周左右的时间才可以恢复。

建议患者在日常生活中要注意多休息，保证足够的睡眠，尽量不要长时间熬夜，以免对身体造成一定伤害。此外，饮食上可以多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，比如苹果、橙子、黄瓜等，能够补充身体所需要的营养，有利于身体健康。