痰湿可以吃荔枝桂圆干吗

痰湿一般指痰湿体质，一般情况下是可以吃荔枝和桂圆干的，但需要注意适量进食。

痰湿体质大多是由于不良的饮食习惯、生活习惯等原因，导致体内津液运化失调，水湿停聚，痰浊内生所引起，在患病后大多会出现食欲不振、胸闷、腹胀等不适症状。荔枝和桂圆干性温，味甘，具有辅助益心脾、补气血、生津液、安神的功效，痰湿体质的患者在食用后可以起到辅助改善作用，所以一般是可以吃的。

但需要注意的是，如果过多进食，可能会导致助火生热，引起咽喉肿痛、口干舌燥、大便干结等上火症状，不利于身体健康。同时，因为荔枝和桂圆干属于食物，只能起到辅助改善的作用，并不能治疗疾病，如果身体出现不适，建议及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗。另外，在食用荔枝和桂圆干时，需要注意荔枝和桂圆干的含糖量，以免糖分摄入过多，导致体内糖分升高，引起肥胖。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。