补肾的食物有韭菜、枸杞子、桑葚等,药物有六味地黄丸、金匮肾气丸等,但需要在医生的指导下服用。
1、食物
韭菜、枸杞子、桑葚都属于药食同源的食物,都具有滋补肝肾的功效。如果身体存在肾虚的情况,可以适量吃上述食物进行改善,一定程度上可以缓解肾虚引起的腰膝酸软、身体乏力等不适症状。
2、药物
六味地黄丸是一种中成药,主要是由熟地黄、山药、茯苓等中药材组成,具有滋阴补肾的功效,如果男性存在肾阴亏损,可遵医嘱服用该药物进行改善,也可以治疗肾阴亏损引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等不适症状。金匮肾气丸主要是由山药、茯苓、桂枝等中药材组成,具有温补肾阳的作用,如果男性存在肾虚的情况,可以遵医嘱服用该药物进行治疗,能够有效改善肾虚引起的身体水肿、腰膝酸软等不适症状。
使用上述药物时,一定要在医生指导下用药,不可盲目用药,不可私自增量或减量。用药一段时间后,可去医院进行复查,并遵医嘱调整用药剂量。
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肾是人体重要脏器之一,乃先天之本。中医五行学说认为,肾主藏精,开窍于耳,医治肾脏疾病的穴位有很多在耳部。因此有些肾虚的朋友会出现耳鸣的现象,尤其在天气炎热的夏天。