32岁男低压106高压165严重吗

低压是指舒张压，高压是指收缩压。32岁男性舒张压106mmHg收缩压165mmHg一般是比较严重的。

血压是人体的基础生命体征之一，正常情况下，舒张压是在60mmHg~89mmHg，收缩压是在90mmHg~139mmHg。患者收缩压和舒张压均超过正常值，可能属于高血压的情况，需要及时到医院就诊，明确原因后在医生的指导下采取合适的方式进行治疗，避免治疗不及时，对身体造成一定伤害。

在日常生活中，患者要养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，适当吃新鲜的水果蔬菜，比如苹果、芹菜等。避免吃高盐、高脂、高热量的食物，比如咸鱼、红烧肉、蛋糕等。患者还要适当参加体育锻炼，比如打太极拳、慢跑、打羽毛球等，有利于身体健康，但要避免剧烈运动。

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