失眠了会引起高血压吗

失眠了一般不会引起高血压，但如果长期失眠，则有可能会诱发高血压。

失眠可能是由于精神压力过大或者是环境因素等原因引起，会导致睡眠时间不足，严重时可能会导致记忆力下降。失眠一般不会导致血压升高，因此不需要过于担心。但是如果长期失眠，则会导致身体过度疲劳，会对免疫力造成一定的影响，从而导致血压出现升高的情况。如果出现血压升高的情况，应及时到医院就诊，在医生的指导下服用硝苯地平缓释片、非洛地平缓释片等药物进行治疗。

日常生活中，要保持规律的作息，尽量不要熬夜，同时也要保持轻松愉悦的心情，不要有太大的情绪波动。另外，可以根据自身情况，适当增加体育锻炼，如慢跑、打太极拳等，有助于增强体质。

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