油杏上火吗

油杏一般是指油杏仁，适当的吃油杏仁并不会出现上火的情况，如果食用过多可能会出现上火的现象。

油杏仁是蔷薇科植物油杏的种子，也是一种常见的食物，含有丰富的营养价值，比如含有丰富的蛋白质、维生素E、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、膳食纤维等，适当地吃一些油杏仁有利于补充身体所需的营养。而且油杏仁味甘、性平，一般不会引起上火。但是油杏仁比较难消化，如果食用过多可能会加重胃肠的负担，并且油杏仁中还含有一定的油脂，吃多了也可能会导致体内的热量增加，因此可能就会出现上火的现象。

建议在吃油杏仁的时候，一定要适量，不可以过多食用，另外也不可以一次性吃得过多，否则可能也会引起上火。如果出现了上火的现象，还需要及时停止食用油杏仁，并且可以在医生的指导下服用牛黄上清丸、黄连上清片等药物治疗，这些药物具有清热去火的功效。

平时在饮食方面可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，也可以多喝一些水，促进新陈代谢，对于身体健康有一定的帮助，同时还要注意休息，不可以过度劳累。