高压一般指收缩压,低压一般指舒张压。收缩压125mmHg舒张压80mmHg一般是正常的。
血压通常是指血液在血管内流动时作用于血管壁的压力,是推动血液在血管内流动的动力。一般收缩压的正常范围为90~139mmHg,舒张压的正常范围为60~89mmHg。收缩压125mmHg舒张压80mmHg一般是指收缩压125mmHg,舒张压80mmHg,在正常的范围之内,所以属于正常现象,不需要特殊治疗。如果出现不在正常范围内的情况,则属于血压偏高,可能是由于剧烈运动、情绪过于紧张、高血压等因素导致的,如果多次测量血压出现异常,建议及时去医院就诊,并在医生的指导下根据具体病因进行针对性的治疗。
在日常生活中要注意休息,保持充足的睡眠,避免长时间熬夜,适当吃新鲜的蔬菜和水果,比如胡萝卜、哈密瓜、猕猴桃等,有利于补充机体内所需要的营养成分。放松心情,保持积极乐观的心态,避免紧张和焦虑的情绪。
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