月经变少怎么调节

月经变少可能与情绪不稳定、营养不良、多囊卵巢综合征等因素有关系，可以通过情绪调节、补充营养、药物治疗等办法来调节。

1、情绪不稳定

如果患者经常出现焦虑、紧张等情绪，可能会影响体内激素水平，容易导致月经异常，如月经量减少、痛经等。建议患者及时调整情绪，保持乐观、积极的心态，可以通过听舒缓的音乐来缓解，也可以通过运动来放松心情，如跑步、做瑜伽等。

2、营养不良

如果患者经常节食，可能会导致营养不良，使体内雌激素和孕激素分泌减少，容易影响月经，导致月经量变少。建议患者及时补充营养，可以多吃富含雌激素的食物，如豆浆、蜂王浆等，也可以遵医嘱服用乌鸡白凤丸、加味逍遥丸等药物治疗。

3、多囊卵巢综合征

如果患者体内雄激素水平过高，可能会诱发多囊卵巢综合征，使子宫内膜变薄，导致月经量减少。患者可以在医生指导下使用地屈孕酮片、黄体酮胶囊等药物治疗，必要时可以通过卵巢楔形切除术等手术方法来治疗。

此外，也可能与子宫内膜炎、宫颈炎等因素有关系，建议患者及时就医，有利于明确病因并进行针对性治疗。

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