高压一般指收缩压,低压一般指舒张压。女性收缩压99mmHg舒张压70mmHg一般是正常的。
血压是指血液在血管中流动时对血管壁施加的侧向压力,是人体生命体征之一。一般收缩压的正常范围在90mmHg-139mmHg之间,而舒张压的正常范围在60mmHg-89mmHg之间。因此收缩压99mmHg舒张压70mmHg属于正常现象,不需要过分担心。如果出现收缩压大于140mmHg,舒张压大于90mmHg的情况,可能是高血压,如果收缩压低于90mmHg,舒张压低于60mmHg,则可能是低血压。
如果收缩压或舒张压持续升高,建议及时到医院就诊治疗,以免延误病情,对身体造成严重损害。在日常生活中,要注意饮食健康,可以吃鸡蛋、鱼肉、火龙果、芹菜等富有营养的食物,但要避免食用过多高盐高脂肪食物,比如腊肉、红烧肉等。平时要积极参加体育运动,比如跑步、打太极拳等,可以提高身体免疫力和抵抗力。
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