头发软化了几次变得特别毛躁干枯怎么办

头发变得特别干燥粗糙，可以通过多种方式缓解，比如日常调理、理疗、药物治疗等，有助于头发恢复正常。

1、日常调理

如果是经常使用刺激性洗护用品引起的，建议立即停止使用，并使用温和不刺激的洗护用品。同时，要注意合理膳食，多吃清淡易消化的食物，比如小米粥、山药粥等，可以为身体补充所需要的营养，也可以促进头发生长，使头发变得特别顺滑。

2、理疗

如果头发干燥的情况比较严重，可以通过按摩头皮的方式，促进头皮血液循环，也可以达到滋养头发的作用，在一定程度上可以改善头发干枯、毛糙等现象。

3、药物治疗

如果是体内缺乏微量元素造成的，建议患者遵医嘱配合使用维生素B1片、维生素B6片等药物治疗，也可以配合使用养血生发胶囊、首乌片等药物进行改善。

除以上比较常见的治疗方式以外，还有其他的治疗方式，比如调整作息等。在日常生活中，建议患者保持乐观向上的心态，避免频繁生气。