头发特别干枯毛躁怎么办

头发特别干枯毛躁可以选择温和的洗发产品，也可以加强护发素的使用。

头发是指长在头上的头发。头发不是器官，所以不含神经和血管，含细胞。头发除了让人感觉更好，主要是用来保护头部的。柔软蓬松的头发具有弹性，可以抵抗光线碰撞，帮助头部汗液蒸发。头发中缺乏脂质和水分，就会变得干燥枯萎，失去光泽。头发干枯毛躁，这个时候就要用一些温和的洗发产品也可以加强护发素的使用，可以比较好地解决问题。出现头发干枯毛躁，还可以补充复合维生素B和胡萝卜素，帮助缓解伤害，因为维生素B12能够促进血液循环畅通提高机体对角蛋白的利用率，促进头部的毛发生长。维生素b12在人体内可以起到非常重要的作用，稳定人的情绪，集中注意力，增强记忆力，促进红细胞的生长、发育和成熟，维护人体神经系统的健康。糖、脂肪和蛋白质的代谢需要维生素b12。虽然人体需要的维生素b12很少，但如果缺乏，就会出现严重的问题，如常见的舌感觉异常、偏头痛、月经不调、口腔溃疡或恶性贫血等。这些都是缺乏维生素b12造成的。在烫头发后还是避免用太热的水清洗头发，由于烫发后的产品刺激比较强导致毛发的角质层鳞片被反向打开，这个时候表现为头发干枯，毛躁，所以平时要尽量少烫头，两次烫头之间最好间隔半年左右。

头发特别干枯毛躁要注意目前人们的生活节奏快，精神压力大。这些问题可能会导致脱发。所以要保持轻松愉快的心情，注意释放压力，减少熬夜次数。其次，良好的饮食习惯对护发也有影响。增加蛋白质的摄入，减少高油高糖的饮食，禁烟禁酒，都有利于头发的护理。最后，烫染会损害发质，所以尽量减少烫染次数。